Was soll ich machen???

[dolphin1971]

Hallo Ihr,
ich weiss grad nicht wie ich vorgehen soll. Ich hab so das GEfühl, ich reagiere grad auf alles. Egal was ich esse. Was kann man da machen?
LG
Nicole

[Clarissa]

hallo nicole hast du schon etwas von der rotationsdiät gehört? hier gibt es bestimmt etwas drüber zu finden oder benutz eine Searchengine.

[Monja]

Liebe Dolphin,
Dein "Gifttopf" ist voll, proppenvoll und darum musst du
dringend "entgiften", um Platz zu schaffen, dann gehts dir
besser. Schwitzen, Bewegen, viel Trinken, also ausscheiden.

Siehe dazu u.a. meinen Thread über das Schwitzen, falls du
keine Sauna verträgst. Dann auffüllen mit Mineralien und
Vitaminen. Cleanes Umfeld schaffen, keine Duftstoffe und
andere Stinker. Ernährung wie Clarissa es beschreibt, falls
es dir neu ist (ich habs nie gemacht), es bedeutet, niemals
an folgenden Tagen das gleiche essen. Vor allem alles mit Kuh-
milch weglassen. Drauf achten, wie du atmest, nicht oberfläch-
lich, sondern tief und an der frischen Luft.

Wenn man will, dass es einem besser geht, muss man etwas tun, auch
wenns unbequem ist und man lieber ne Pille gegen alles hätte. Ich
kenne genügend Leute, denen es mit Konsequenz und Durchhaltevermögen
besser geht, aber auch genügend, die immer nur jammern und fragen,
aber keinen der Ratschläge befolgen. Die bekommen irgendwann keine
Antworten mehr, weil es keinen Sinn macht.

Schreib hier jetzt mal, was du tust und einnimmst, damit es dir
besser geht, dann kann dir jeder von uns dazu sagen, was noch ver-
ändert werden muss oder was so genau richtig ist.
LG Monja

[dolphin1971]

Hallo Ihr,
ich bin ja echt froh, dass Ihr mir helfen wollt. Ich sehr zur Zeit echt kein Land mehr. Ich denke eines meiner Hauptprobleme ist meine Übersäuerung und meine entzündete Darmschleimhaut , die ich zur Zeit habe. Leider vertrage ich zur Zeit fast keine Nahrungsergänzungsmittel mehr. B-Komplex geht z. B. gar nicht. Das einzige was zur Zeit geht ist einigermaßen entsäuern, dazu nehme ich Osiba. Ich ernähre mich nur noch Bio-mäßig, Kuhmilchprodukte gibt es auch nicht mehr auf dem Speiseplan. 2-3 Mal pro Woche nehme ich ein Basenbad. In die Sauna bin ich noch nicht gegangen, muss ich erst ausprobieren, ob ich es vertrage. Ansonsten geh ich nur noch mit Maske ins Haus bis alles soweit renoviert ist. Wir haben unsere Couch rausgeschmissen und neue Matratzen gekauft. Langsam wird unser Geld knapp, aber ich denke, dass geht jedem so. Ich müsste glaub ich auch mehr spazieren gehen, lasse mich oft hängen, da es mir so scheiße geht. Am 20.10. geh ich nach Bredstedt, in der Hoffnung, dass die mich ein bisschen stabiler bekommen.
Ich denke soweit mache ich alles richtig, aber der Weg ist hart , sehr hart. Was ich halt auch noch glaube, ist, dass ich noch chronische Infektionen im KÖrper habe. Da weiss ich nicht so wirklich was ich machen soll.
LG
Nicole

[Maria Magdalena]

Hallo Dolphin!

Isst Du andere Milch ( Schaf- oder Ziegenmilch ) oder deren Produkte? Das könnte auch unter Umständen falsch sein. Verträgst Du Gluten? Und Milchzucker? Hat der Arzt das schon abgeklärt? Hattest Du eine Behandlung mit Antibiotika? Das kann den Darm aus dem Gleichgewicht bringen. Und nicht nur den Darm.
- Editiert von Maria Magdalena am 02.10.2008, 22:28 -

[Monja]

Liebe Dolphin,
Zum Entsäuern nehme ich und einige andere auch Alkala-N, ist nicht
teuer, hilft gut !! Bei den Vita- B- Pillen, die du nicht verträgst,
gibt es 3 andere Möglichkeiten, die ich alle anwende (B ist wichtig),
Entweder du holst dir Braunhirse aus dem Reformhaus, enthält viel
davon, oder Hefeflocken, ebenso, oder wie ich B- Pillen niemals aus
der Apotheke, nur aus dem Reformhaus. Gut dass du das Sofoa raus-
geschmissen hast, aber denke dran, dass "neue" Sachen wie Matratzen
usw. bei MCS meist viel zu sehr ausdünsten, du atmest ständig diese
Luft. Erstmal mit mehreren Laken, Tüchern, Decken abdecken. Diese
neuen imprägnierten Stoffe gehören immer mit zu den Teilen, die wir
mit MCS nicht vertragen. Ich weiß, am Anfang denkt man, man wird ver-
rückt von den vielen vielen Einschränkungen, dies nicht, das nicht,
aber man gewöhnt sich absolut daran, es wird irgendwann Normalität,
weil es eben keinen anderen Weg gibt. Entzündete Darmschleimhaut, das
kenne ich nicht, weiß aber, dass Baby- Reisschleim, den ich immer im
Haus habe seit MCS, sofort und super gut bei Mensch und Tier hilft,
wenn man z.B. Brechdurchfall hat, es legt sich wie eine Schutzschicht.
Vielleicht könnte dir das helfen, auch Reformhaus. Und wie Maria Magda-
lena schon sagt, vorsicht mit allen Milchprodukten, ich soll nichtmal
mehr Sojamilch nehmen, bin umgestiegen auf Reismilch und Hafermilch und
lasse alles weg an Joghurt, Butter, Käse usw. Wenn du wirklich Antibi-
otika hattest, muss die Darmflora wieder aufgebaut werden, ist wichtig.
Das machen meist Ärzte mit Weiterbildung in Naturheilkunde. Was deinen
Verdacht auf chronische Infektion betrifft, da hatten wir dir vor einiger
Zeit schon zu geschrieben, dass die immer im Blut messbar ist, dein Arzt
soll mal ein Blutbild machen, das ist wichtig. Und nimm unbedingt natür-
liche Vitamine zu dir, sie stärken das Immunsystem, wenn du keine Luft auf
Obst, Gemüse hast, es gibt inzwischen schon in vielen Läden Bio-Säfte davon.
Spazieren gehen zu anstrengend, das kenne ich, aber du wirst sofort merken,
dass es dir nach Bewegung an der Luft besser geht. Sonst mal Radio aufdrehen
und tänzelnd bei offenem Fenster paar Sportübungen. Mal sehen, wer noch Tipps hat.
Liebe Grüße von Monja

[dolphin1971]

Hallo Ihr,
danke für Eure Hilfe. Also Antibiotika hab ich nicht genommen. Ich denke es halt viel mit dem Übersäuerten zu tun.
Ich hab schon B-Vitamine von Thorne genommen, die sollen absolut hypoallergen sein. Na ja, vielleicht war das einfach zu viel, aber mit der Braunhirse, das werde ich mal versuchen. Danke für den Tipp.
Ich denke mit dem Ausdünsten der neuen Sachen hab ich hoffentlich nicht so die Probleme. Die Matratzen hab ich bei Baumberger-Schlafkomfort bestellt . Die riechen absolut nicht. Das Sofa ist auch nicht mehr so neu, das haben wir geschenkt bekommen. Es ist ein einfaches Sofa, einfach eine 3-Sitzer Couch. Die behalten wir solange, bis wir wieder Geld haben, um ein neues zu kaufen. Das Sofa wurde zumindest nicht mit Antiflohschutzmittel behandelt.
Mein Arzt hat Gluten und Milchzucker abgeklärt. Die vertrage ich . Ich hab ja jetzt noch einen IGG4 Test laufen, danach werde ich wohl etwas schlauer sein, was ich vertrage. Ich nehm jetzt für den Darm übrigens Vita Biosa. Das soll sehr gut sein.
Bin echt gespannt, was die in Bredstedt mit mir anstellen werden.
LG
Nicole