Was macht Ihr wenn Ihr richtig *down* seid?

[Sileah]

Was macht Ihr dann?

Gestern war so ein Tag.
Meine Sch***-Wohnung und was mache ich.
Zudem fragt mich der Hausmeister: Sie schlafen draußen??

Fast kein Nachbar grüßt mich. Ich habe keine gute Pflegestelle für meinen Hund während ich in Bredstedt bin.

Ich schlafe draußen...hab keine Wohnung, in der ich leben kann.

Ich bin soo müde...

Gestern war so ein Tag...

[Maria Magdalena]

Hallo Sileah!

Ich versuche dann mich selbst aufzubauen. Ich versuche komische Dinge zu finden oder an Komisches zu denken, vielleicht eine Komödie angucken oder ähnliches. Dann muss ich lachen und das hilft mir. Was die Leute über mich denken oder sagen beachte ich gar nicht mehr, aus dem Alter bin ich raus. Das war früher anders und hat mir gar nicht gut getan. Musik und Tanzen. Auch beten, obwohl ich keine Gebete kenne. Ich mach mir mein eigenes Gebet. Oder träumen, d. h. imaginäre Reisen in andere Zeiten und an andere Orte, die interessant und eine Reise wert sind. Das kostet nichts und hilft. Aber auch etwas leckeres essen kann meine Stimmung erheblich verbessern. Ich esse gerne Fisch, Salat, Gemüse. Singst Du manchmal? Das kann befreiend wirken. Noch was. Bachblüten.

Liebe Grüße
Maria Magdalena
- Editiert von Maria Magdalena am 20.09.2008, 12:33 -

[Monja]

Liebe Sileah,
an solchen Sch...Tagen ist es gut, seine Nerven zu beruhigen
und zu Gelassenheit zu finden, vielleicht sogar Freude. Ich
liste dir hier mal einige NATURHEILMITTEL auf, sie wurden zwar
einzeln schon öfters erwähnt, aber vielleicht findest du es ja
nicht in all den Threads so auf Anhieb. Hier sind alle, die ich
kenne und mit MCS seit Jahren sehr gut vertrage. Keinerlei Chemie.
Im Anschluss an
diese kleine Liste schreibe ich meine jeweilige Erfahrung dazu.
Natürlich sind auch die Tipps von Maria Magdalena super, aber
manchmal hat man dann ja auch zu nix Lust, dann kann man eben mal
von diesen Dingen probieren:

Rescue Notfalltropfen... Bachblüten
Dysto- Loges ........... Homöopathie
Staphisagria D-30....... Homöopathie
Ruhe Tee von Yogi-Tee... Ayurvedische Kräuter
Passin das älteste Naturheilmittel aus der Passionsblume

RESCUE: lernte ich kennen, als mein Zahnarzt es mir gab vorm
Zahnziehen. 5 Tropfen unter die Zunge beruhigt innerhalb weniger
Minuten, 10 Min. später bekam ich nochmal 5, dann ist man nicht nur
beruhigt, sondern gelassen, fröhlich, alles ist leicht. Wirkung
hält bis zu einigen Stunden an.

DYSTO LOGES u. STAPHISAGRIA nehme ich in Stress-Situationen den Tag
über abwechselnd. Staphisagria-D 30 nimmt man 3 x 5 Globoli, wirkt
auch schon in der ersten 1/2 Stunde, macht nicht müde, aber gelassen,
locker, über den Dingen stehend. Dysto wirkt bei einigen Leuten toll
beruhigend, bei anderen nicht so, musst du sehen.

RUHE-TEE wirkt bei mir so etwa nach 5 Stunden sehr ausgleichend, ich
trinke es am Abend vorher, wenn ich z.B. nächsten Morgen zum Gut-
achter oder Zahnarzt muss. An Nervenstress- Tagen trinke ich ihn zu
Dysto und Staphis noch dazu. Gibts für 2,95 Euro in Drog. Budni, in
Bioläden und Reformhäusern, sind 15 Teebeutel drin. Davon gibt es
auch den Atem- Tee, der auch sehr gut hilft bei Atemnot. Beides Bio.

PASSIN bekam ich in den ersten Jahren meiner MCS, wo ich auch immer
so mit den Nerven fertig war und weil Baldrian nicht wirkte und ich
was chemisches nicht nehmen wollte, man nimmt es auf Dauer täglich,
keine Suchtgefahr, reine Natur, macht das Leben leichter. Damals kannte
ich noch keine Homöopathie und Bachblüten.

Nun meine liebe, hole dir einige der Sachen und du wirst gelassener
mit der MCS und allem umgehen, auch mal wieder Freude empfinden. Und
ärger dich nicht über die Nachbarn, wenn sie nicht grüßen. Mit deinem
Hundi tut mir sehr leid. Ich nehme all diese Sachen übrigens nur noch
selten, litt die ersten Jahre oft unter Zuständen, wie du sie beschreibst,
aber auch das bessert sich irgendwann.
Liebe Grüße von Monja

[Maria Magdalena]

Hallo Sileah!

Eine Ergänzung zu den Vorschlägen einer Therapie mit Bachblüten bei depressiven Zuständen:

1) Gorse: bei Verzweiflung, Resignation, Mutlosigkeit, schwerwiegenden Krankheiten, Verlust der Lebensfreude.

2) Gentian: bei Niedergeschlagenheit, Unlust, Pessimismus, anhaltendem Misserfolg.

3) Sweet Chestnut: bei Verzweiflung, äußerer und innerer Bedrängung, Zukunftsangst, Hoffnungslosigkeit, Ausweglosigkeit.

Sileah, wie geht es Dir? Ich hoffe, dass Deine Situation sich bald bessert.

Liebe Grüße
Maria Magdalena
- Editiert von Maria Magdalena am 20.09.2008, 12:33 -

[Sileah]

Ja das hoffe ich auch.
An manchen Tagen bin ich fröhlich und zuversichtlicht. Doch manchmal...
Ich wünsch mir so sehr ein Zuhause.