erst mal behauptet fast jede Ernährungsweise bestimmte Krankheiten heilen zu können. könnte ich fast beliebig in mein Bücherregal greifen.
des weiteren sehe ich die Paelo Diet aus meiner langjährigen Erfahrung als eher schwierig an. Fleisch sollte man wenn überhaupt nur einmal die Woche zu sich nehmen. die Tiere werden mit Unmengen an Medikamenten voll gestopft und die Haltung ist oft einfach nur grausam. gerade für MCS Erkrankte und empfindliche Personen ist es wichtig nicht auch noch durch die Nahrung toxische Stoffe zu sich zu nehmen. durch eine Ernährung mit hohem Fleisch-, Fisch- und Eieranteil ist dies überaus schwierig. In diesem Sinne würde ich mich eher an die Richtlinien von Dr. Mutter in seinem Buch \"Gesund statt chronisch krank\" halten.
kann mir mittlerweile auch nicht mehr vorstellen Tiere zu essen. in mir sträubt sich alles.
hätte hierzu einen interessanten Erlebnisbericht von einer Veterinär-Studentin.
http://www.vegetarismus.ch/heft/98-2/schlacht.htm
habe auch mal unter anderem Low Carb High Fat ausprobiert. zu Anfangs ging es recht gut, doch dann stellten sich viele Probleme nach und nach wieder ein. roch auch extrem nach Schweiß. der Körper hat im Gegensatz zum Vollkorngetreide, Gemüse, Obst,... mit Fleisch, Wurst,... eine riesige Verdauungsarbeit zu leisten.
reine Rohkost kann ich auch nicht empfehlen. zumindest nicht mit ausschließlich Obst, Gemüse und Salat. nahm zu dieser Zeit sehr stark ab und ich fror den ganzen Tag. zuerst war ich recht fit und konnte Bäume ausreisen. dann wurde ich eher lustlos und auch kraftlos. allerdings hat sich durch das viele Obst mein Zahnstein komplett verabschiedet.
meiner Meinung nach ist es am wichtigsten sich bewusst zu ernähren (Bio) und die \"LEBEN\"smittel so naturbelassen wie möglich zu essen. habe schon einige Ernährungsweisen ausprobiert und die Vorteile bei vielen liegen einfach schon darin, dass man die ganzen Zusatzstoffe weg lässt, wenig bis keinen Zucker verwendet, naturbelassenes Salz benutzt, nur gutes stilles Wasser oder Tee trinkt, Biolebensmittel kauft,...
wünsche guten Appetit ;-)
- Editiert von Mister Giersch am 27.06.2011, 15:03 -
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- Editiert von Mister Giersch am 27.06.2011, 15:04 -