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kann mir jemand ein gutes säure basen mittel empfehlen,da ich in letzter zeit ziemlich mit meiner ernährung geschludert habe,muß ich meinen säure-basen haushalt wieder aufbauen,wichtig wäre ein mittel,was wenige ,am besten keine zusatzstoffe ,wie zucker oder ähnl. hat,da ich sonst wieder mit muskelschmerzen hantiere. vielen dank für eure hilfe

Koche Dir einen richtig schönen Gemüseeintopf und
Du fühlst Dich wieder fit.

Alles Gute,

Auch wenn es schon spät geworden ist....

Die preiswerteste Lösung gegen jegliche Übersäuerungsreaktion ist für mich der so genannte

"Randolph-Cocktail"

- Natriumbicarbonat (Natron) 90,0

- Kaliumbicarbonat 60,0

- Calciumcarbonat 30,0

Hiervon gut vermengt 1 Teel. auf 1 großes Glas Wasser

Da dies so ohne weiteres schlecht trinkbar ist, erweitere ich (nach ausgiebigen praktischen Erfahrungen):

... um ca. 0,5 G (1/2 Tl.) Magnesium Carbonicum

- und gebe ca. 1 geh. Tl. (ca. 2 G) Ascorbinsäure, wahlweise gepuffertes Vit. C hinzu.

- Erweiterung mit 1 Tl. Kieselerde optional und optimal

Anwendung: Erst das gesamte Pulverzeugs ins Glas, darauf das Wasser. Achtung: Nicht zu voll machen, da die Mischung zu Anfang mächtig aufschäumt.

Ein bis zu dreimal täglich bei Bedarf