Über "Melatonin",... war vorhin im Fernsehen. Der Bericht kann
vielleicht denen helfen, die einfach nicht richtig schlafen
können, ich weiß ja, dass es bei MCS vielen so geht: In Finnland
werden 500 Kühe morgens länger im dunklen gehalten und im dunklen
gemolken. Die Milch hat dann einen hohen Anteil an Melatonin und
die gibt es dort zu kaufen, die Finnen sollen drauf schwören und
sicherlich kann man sie also auch übers Internet beziehen...
Habe eben mal bei Google in Wikipedia einiges gefunden, da sind
auch Depressionen aufgrund von Melatonin beschrieben, ich muss
es selbst gleich erstmal lesen.
Bei mir gehen diese Schlafstörungen seit MCS allerdings in die
andere Richtung, sobald ich mich gemütlich hinsetze, schlafe ich
ein, immer und überall und ohne Wecker nachts 14 Stunden. Ich
zwinge mich jetzt da gegenan zu gehen, da der lange Schlaf auch
immer Kopfschmerzen mit sich bringt und meine Ärztin mir sagte,
man sei viel fitter, wenn man nur 6-7 Stunden schläft.
Liebe Grüße von Monja